Badan merasa pegal setelah bekerja atau berolahraga adalah hal wajar. Namun ada kalanya perlu diwaspadai jika rasa tidak nyaman itu cenderung sulit sembuh dalam jangka waktu lama. Bisa jadi munculnya pegal menjadi pertanda dari adanya penyakit yang menyerang tulang, sendi, maupun otot. Oleh sebab itu perlu berkonsultasi ke dokter apabila ditemukan hal demikian.
“Pegal adalah keletihan otot,” kata Dokter Spesialis Olahraga, Andi Kurniawan, seperti dikutip laman Republika.
Jika sering pegal, sebaiknya perlu memahami antara pegal yang wajar karena kelelahan otot dengan pegal akibat penyakit. Pada pegal biasa, umumnya akan reda setelah ditubuh beristirahat secara cukup, melakukan peregangan, atau dilakukan pemijatan. Cara-cara tersebut akan menghilangkan pegal sekaligus membuat badan lebih segar.
Namun lain halnya kalau pegal tersebut tidak berkurang usai dilakukan dengan terapi istirahat, pihat, maupun peregangan. Jika kondisi seperti ini dialami, bisa jadi pemicunya lain. Pegal akibat penyakit tulang justru makin terasa tidak nyaman sewaktu dilakukan terapi dengan ketiga hal tersebut. Tubuh juga jadi ngilu.
Rasa pegal yang menetap ini disarankan untuk dilakukan pengecekan ke dokter ahli. Tujuannya agar diperoleh kepastian pemicunya dan dapat disarankan terapi yang tepat.
sumber : http://sidomi.com/513344/kenali-perbedaan-pegal-akibat-lelah-otot-dan-penyakit/
