Selama ini artikel kesehatan banyak membeberkan risiko buruk konsumsi minuman berenergi. Akan tetapi jenis minuman tersebut tak selalu berakibat negatif kok, terutama untuk Anda yang hendak melakukan perjalanan jauh mudik.
Minuman berenergi disebut dapat membantu menghilangkan rasa lelah dan sakit pada otot akibat lama di perjalanan. Terutama bagi Anda yang mengalami kemacetan hingga berjam-jam dan harus membawa barang dalam jumlah banyak.
Otot Anda pasti akan terasa nyeri, kaku, pegal, linu dan sakit dalam kondisi seperti itu. Sangat tidak nyaman memang melakukan perjalanan jauh sementara tubuh merasa sakit. Salah satu solusi yang bisa diambil adalah minum minuman berenergi.
Beberapa merk minuman tersebut mengandung suplemen tambahan berupa vitamin B yakni B3, B6, dan B12. Ini adalah vitamin yang sangat dibutuhkan oleh otot dan sistem syaraf untuk memulihkan kondisinya yang cedera serta nyeri.
Selain itu ada pula zat bernama taurin yang dapat mengembalikan kondisi otot lelah kembali match sehingga tidak nyeri lagi.
Taurin pun dapat membantu proses mencerna lemak serta menyerap vitamin yang larut dalam lemak. Ia juga membantu menjaga kondisi penglihatan dan kesehatan mata.
Kandungan kafeinnya dapat membuat Anda lebih mudah fokus dan tidak kehilangan konsentrasi saat mengemudi.
Akan tetapi perlu diingat bahwa minuman berenergi memang tak disarankan untuk dikonsumsi dalam jumlah banyak. Selebihnya Anda bisa minum air putih agar ginjal dan tubuh tetap sehat. Semoga bermanfaat.
Â
Â
Source link
