Saat mendekati waktu kelahiranseringkali adalah saat dimana orang menjadi panik. Ini bukan berarti mereka mengalami banyak rasa sakit dari kontraksi, tapikarena mereka tidak tahu apa yang harus mereka lakukan dan persiapkan. Mereka tidak siap untuk pergi ke rumah sakit atau pusat kelahiran dan mereka merasa tidak dapat melakukan secara normal karena kelahiran bisa datang kapan saja. (Artikel lainnya: Tanda-Tanda Mau Melahirkan)
Namun pergi ke rumah sakit terlalu cepat juga bukan pilihan yang tepat. Pergi ke rumah sakit terlalu awal akan berarti Anda tidak bisa mendapatkan kenyamanan karena Anda tidak berada dalam lingkungan Anda sendiri. Kebanyakan wanita jauh lebih nyaman di rumah mereka sendiri selama mungkin. Jadi, menemukan cara untuk tinggal di rumah dengan nyaman adalah cara terbaik untuk menghindari pergi ke rumah sakit terlalu dini dan bahkan dikirim pulang kembali. Ingat, pergi ke rumah sakit terlalu awal bisa menjadi penyebab peningkatan ketidaknyamanan (emosi atau fisik) dan intervensi. (Baca juga Memilih Nama bayi perempuan dan nama bali laki-laki)
Ketika seorang ibu menjadi cemas di awal persalinannya,kondisi ini benar-benar akan menentukan keadaannya. Hal ini bisa berarti bahwa persalinan dapat menjadi lebih lama atau lebih menyakitkan karena ketidakmampuan ibu untuk rileks. Dengan beberapa saran untuk relaksasi dan kenyamanan, Anda dapat menentukan bagaimana perasaan Anda dan rileks sebelum Anda pergi ke tempat persalinan Anda. Jadi bagaimana tepatnya Anda menghabiskan waktu itu?
Persiapkan segala sesuatunya dan masukkan hal yang penting ke dalam tas.
Anda mungkin sudah merencanakan sebelumya dan telah mengepak sebagian besar perlengkapan dalam tas yang akan Anda gunakan di rumah sakit atau klinik bersalin.Tapi sekarang adalah waktu untuk duduk kembali dan dengan tenang melihat ke check list Anda dan temukan perlengkapan terakhir yang mungkin perlu dibawa dalam tas, termasuk barang-barang perawatan pribadi Anda. Artikel berkaitan: Persiapan Melahirkan
Anda masih bisa memasak!
Memasak adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu menjelang melahirkan. Ini adalah kegiatan sebelum persalinan yang menyenangkan yang dapat membantu Anda rileks danmelakukan kegiatan normal. Saya sarankan membuat beberapa kue atau brownies untuk dibawa ke rumah sakit. Dapatkah Anda bayangkan betapa bahagia perawat akan melihat Anda dengan sepiring makanan manis? Beberapa pasangan juga memilih untuk membuat kue kelahiran untuk makan setelah bayi lahir.
Menonton film
Beberapa pasangan mendapati bahwa mereka masih bisa pergi ke bioskop menjelang waktu persalinan. Si calon ibu masih cukup nyaman dan kontraksi tidak begitu sering. Jika Anda merasa tidak cukup kuat untuk pergi ke bioskop,sewa atau beli beberapa film untuk ditonton di rumah. Sangat menyenangkan untuk meringkuk di sofa atau tempat tidur dan menonton film apapun yang Anda nikmati dengan suami.
Lipat pakaian bayi
Melipat merupakan kegiatan yang bagus karena berirama dan tidak memerlukan banyak usaha. Hal ini juga membantu Anda berfokus pada si kecil baru yang akan lahir. Belum lagi, itu adalah cara yang bagus untuk menyelesaikan pekerjaan dengan cepat.
Isi buku harian
Saat Anda melakukan kegiatan ini, hati-hati dengan apa yang Anda tulis tentang kelahiran. Sebaliknya, Anda bisa mengisi informasi kehamilan atau silsilah keluarga. Sekali lagi itu adalah teknik fokus yang bagus yang dapat membuat Anda mampu untuk menghentikan kontraksi dan mengambil tindakan kenyamanan yang diperlukan. Jika Anda tidak memiliki buku harian bayi atau hal ini tidak menarik bagi Anda, cobalah menulis surat untuk bayi Anda.
Sumber : http://bidanku.com/waktu-melahirkan-semakin-dekat-berikut-tips-menjelang-persalinan
Namun pergi ke rumah sakit terlalu cepat juga bukan pilihan yang tepat. Pergi ke rumah sakit terlalu awal akan berarti Anda tidak bisa mendapatkan kenyamanan karena Anda tidak berada dalam lingkungan Anda sendiri. Kebanyakan wanita jauh lebih nyaman di rumah mereka sendiri selama mungkin. Jadi, menemukan cara untuk tinggal di rumah dengan nyaman adalah cara terbaik untuk menghindari pergi ke rumah sakit terlalu dini dan bahkan dikirim pulang kembali. Ingat, pergi ke rumah sakit terlalu awal bisa menjadi penyebab peningkatan ketidaknyamanan (emosi atau fisik) dan intervensi. (Baca juga Memilih Nama bayi perempuan dan nama bali laki-laki)
Ketika seorang ibu menjadi cemas di awal persalinannya,kondisi ini benar-benar akan menentukan keadaannya. Hal ini bisa berarti bahwa persalinan dapat menjadi lebih lama atau lebih menyakitkan karena ketidakmampuan ibu untuk rileks. Dengan beberapa saran untuk relaksasi dan kenyamanan, Anda dapat menentukan bagaimana perasaan Anda dan rileks sebelum Anda pergi ke tempat persalinan Anda. Jadi bagaimana tepatnya Anda menghabiskan waktu itu?
Persiapkan segala sesuatunya dan masukkan hal yang penting ke dalam tas.
Anda mungkin sudah merencanakan sebelumya dan telah mengepak sebagian besar perlengkapan dalam tas yang akan Anda gunakan di rumah sakit atau klinik bersalin.Tapi sekarang adalah waktu untuk duduk kembali dan dengan tenang melihat ke check list Anda dan temukan perlengkapan terakhir yang mungkin perlu dibawa dalam tas, termasuk barang-barang perawatan pribadi Anda. Artikel berkaitan: Persiapan Melahirkan
Anda masih bisa memasak!
Memasak adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu menjelang melahirkan. Ini adalah kegiatan sebelum persalinan yang menyenangkan yang dapat membantu Anda rileks danmelakukan kegiatan normal. Saya sarankan membuat beberapa kue atau brownies untuk dibawa ke rumah sakit. Dapatkah Anda bayangkan betapa bahagia perawat akan melihat Anda dengan sepiring makanan manis? Beberapa pasangan juga memilih untuk membuat kue kelahiran untuk makan setelah bayi lahir.
Menonton film
Beberapa pasangan mendapati bahwa mereka masih bisa pergi ke bioskop menjelang waktu persalinan. Si calon ibu masih cukup nyaman dan kontraksi tidak begitu sering. Jika Anda merasa tidak cukup kuat untuk pergi ke bioskop,sewa atau beli beberapa film untuk ditonton di rumah. Sangat menyenangkan untuk meringkuk di sofa atau tempat tidur dan menonton film apapun yang Anda nikmati dengan suami.
Lipat pakaian bayi
Melipat merupakan kegiatan yang bagus karena berirama dan tidak memerlukan banyak usaha. Hal ini juga membantu Anda berfokus pada si kecil baru yang akan lahir. Belum lagi, itu adalah cara yang bagus untuk menyelesaikan pekerjaan dengan cepat.
Isi buku harian
Saat Anda melakukan kegiatan ini, hati-hati dengan apa yang Anda tulis tentang kelahiran. Sebaliknya, Anda bisa mengisi informasi kehamilan atau silsilah keluarga. Sekali lagi itu adalah teknik fokus yang bagus yang dapat membuat Anda mampu untuk menghentikan kontraksi dan mengambil tindakan kenyamanan yang diperlukan. Jika Anda tidak memiliki buku harian bayi atau hal ini tidak menarik bagi Anda, cobalah menulis surat untuk bayi Anda.
Sumber : http://bidanku.com/waktu-melahirkan-semakin-dekat-berikut-tips-menjelang-persalinan
